Entzündung  schnell loswerden

Du erkennst eine Entzündung, indem du über einen längeren Zeitraum hinweg Schmerzen hast und sie schwer weggehen. In diesem fall empfiehlt es sich, Magnesium zu sich zu nehmen und kalt zu duschen, oder in Eis zu baden. Das Eisbad hilft dir dabei die Entzündung zu mildern. Nehme genügen Schlaff zu dir und wen das nicht reicht, massiere und dehne die betroffene Stelle. Wenn dir das nicht hilft, empfiehlt es sich, zu einem Physiotherapeuten zu gehen. Eventuell kann Akupunktur weiter helfen. Am besten wirst du das mit einem Arzt deines Vertrauens besprechen.